自律神経

自律神経は循環器、消化器、呼吸器などの人間が生きていくために必要な活動を維持するために、休みなく働き続けています。自律神経は交感神経と副交感神経との二つで構成されています。交感神経は身体が活動しているときに、副交感神経は休んでいるときに機能しています。お互い補い合って働いていますが、このバランスが崩れるといろいろな不調が体に及んできます。健康のためには交感神経の働きを抑えて、副交感神経の働きをあげることが重要といわれます。その副交感神経の働きを高めてくれるのがオキシトシンです。マッサージでオキシトシを分泌させる。